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type: Tool
title: "CMD-Selbsttest – Anzeichen einer craniomandibulären Dysfunktion einschätzen"
description: "Kostenloser, anonymer Online-Selbsttest zur ersten Einschätzung, ob Beschwerden auf eine craniomandibuläre Dysfunktion (CMD) hindeuten. Basierend auf etablierten Screening-Instrumenten (DC/TMD, Hamburger CMD-Kurzbefund)."
resource: https://www.just-kfo.de/cmd-selbsttest/
tags: [cmd, selbsttest, kiefergelenk, funktionsdiagnostik, köln]
timestamp: 2026-06-25T12:00:00Z
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# CMD-Selbsttest

Interaktiver, clientseitiger Selbsttest auf just-kfo.de zur ersten Orientierung bei Verdacht auf eine **craniomandibuläre Dysfunktion (CMD)**. Anonym, ohne Speicherung von Daten, Auswertung sofort im Browser.

## Abgefragte Anzeichen

- **Kiefer & Kaumuskulatur:** Schmerzen in Kiefer/Schläfe/vor dem Ohr; Schmerzverstärkung beim Kauen/Gähnen/weiter Mundöffnung; Zähneknirschen oder -pressen / abgeschliffene Zähne.
- **Kiefergelenk:** Knack-, Reibe- oder Knirschgeräusche; zeitweise eingeschränkte/blockierte Mundöffnung; Gefühl eines veränderten Bisses.
- **Mögliche Begleitbeschwerden:** häufige Kopf-/Schläfenschmerzen; Nacken-/Schulterverspannungen; Ohrgeräusche (Tinnitus)/Ohrdruck ohne HNO-Befund.

## Auswertung (gestuft)

- **Deutliche Hinweise:** mehrere Kernsymptome → klinische Funktionsanalyse sinnvoll.
- **Mögliche Hinweise:** einzelne Anzeichen → beobachten, bei Bedarf abklären.
- **Keine/kaum Hinweise:** aktuell keine typischen CMD-Anzeichen.

Der Test stellt keine Diagnose und kein Heilversprechen dar. Nächster Schritt in der Praxis ist die klinische Funktionsanalyse.

## Fachliche Grundlage

Orientiert an DC/TMD-Symptomfragebogen & TMD Pain Screener (Schiffman et al. 2014; Gonzalez et al. 2011), dem Hamburger CMD-Kurzbefund (Ahlers & Jakstat, UKE Hamburg) und Empfehlungen der DGFDT.

[Zur CMD-Schmerztherapie](leistungen/cmd-schmerztherapie.md) · [Digitale Diagnostik](leistungen/digitale-diagnostik.md)